Novedades

  • 19.02.2018 12:54

    Libro ¿Cómo escalar una montaña sin mochila?

    ¿Cómo escalar una montaña sin mochila?

    Ya tenemos nuestro libro sobre la "resiliencia" a la venta ¡Infórmate ya! por privado o al email info@mariamarcos.es
    No te quedes sin él, ¿vives en otra ciudad? no te preocupes te lo enviamos para que puedas disfrutarlo ¿lo quieres para regalo o dedicado por los autores? solamente pídenoslo y nos encargamos del resto!!!

    Sinopsis_______________________________________
    Imagina que tienes frente a ti una montaña escarpada y desde la base, donde te encuentras, puedes ver algunos de los obstáculos a los que te enfrentarías si la escalaras, otros ni si quiera son visibles desde aquí abajo.
    ¡Ahora mírate! Nosotros vamos con zapatillas de deporte corrientes, ropa normal y con las manos vacías, ¿tú que llevas? ¿nada?
    Ahora piensa que en esa cima se encuentran esos logros y metas que quieres conseguir, quiero que veas la montaña como ese camino que vas a seguir, como el sendero que representa las distintas etapas de tu vida, las pasadas, las futuras y las que estás viviendo en este momento.
    ¡Nosotros no llevamos mochila para comenzar la expedición! ¿y tú tampoco?
    Muy bien, no te preocupes nosotros vamos a acompañarte en tu escalada y te vamos a mostrar cómo es posible escalar una montaña sin mochila, pero lo primero es que te saques una foto. ¡Sí, has oído bien una foto!
    Detrás de ella quiero que apuntes como te encuentras ahora, las fortalezas y debilidades que consideras que tienes e incluso esos pensamientos que pasan por tu cabeza en este momento. Cuando hayas recorrido las distintas etapas de la escalada, en el momento que tú consideres ¡Envíanos una foto de las vistas! Pero acuérdate, apunta por detrás como te sientes en ese momento, que pensamientos te pasan por la cabeza y cuéntanos que tal llevas la escalada sin mochila.
    ¿Estás listo para que te acompañemos en tu viaje

  • 04.05.2016 23:40

    Jornadas de Inclusión social y educativa de personas con daño cerebral

    Una pequeña presentación sobre la ponencia sobre Inteligencia Emocional

    https://prezi.com/whfomfydq8pm/?utm_campaign=share&utm_medium=copy&rc=ex0share

  • 21.02.2016 12:55

    Pídenos ya, el ebook "PAPA, MAMA ¿QUÉ SON LAS EMOCIONES"

  • 20.03.2015 11:00

    ¡Nuevo Curso! No te lo pierdas

  • 12.12.2014 09:14

    Charla Gratuita sobre Inteligencia Emocional

    ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
    ¿Como podemos ayudar a nuestros hijos a desarrollarla?
    ¿Qué herramientas podemos usar para mejorar la autoestima y las habilidades sociales de los más pequeños?

    ¡Vente este 15 de Diciembre a conocernos! el equipo de transformARTE esta formado con los mejores profesionales en Coaching, logopedia, neuropsicología y desarrollo personal que ponen a tú disposición todos sus conocimientos.

    Hablaremos de el manejo de emociones en niños y adolescentes, enseñando técnicas útiles que podéis poner en práctica en vuestra casa o en el colegio.
    No te lo pierdas!! Además los asistentes serán obsequiados con un 30% de descuento en los próximos cursos "seamos coaches educativos" para padres y educadores y "programa reinvéntate" para niños y adolescentes

    www.transformarte-desarrollopersonal.com

  • 25.11.2014 19:01

    El mundo tiene muchos colores

    Yo lo veo morado, si me coloco estas gafas lo veo gris y si utilizo estas otras la visión que tengo del mundo es azul!!

     

    ¿Como puedo conseguir tener varios juegos de gafas? Os voy a contar el ejercicio que utilizo en mi día a día para ponerme en los zapatos de otra persona.

     

     

    Lo divido en tres partes:

     

    • Una parte son los gestos y el lenguaje no verbal: para saber como se siente otra persona, una buena forma para adivinarlo consiste en realizar los mismos gestos que ella, adquirir la misma postura, incluso imitar el tono de voz. Si esa persona está enfadada posiblemente haga gestos amplios, hable en un tono de voz alto o incluso tenga el ceño fruncido.

       

    • Por otra parte hago un ejercicio mental, intentando ver esa situación desde fuera, como si fuera un espectador que está observando la situación.

       

    • Por último hago un diálogo interno conmigo misma, diciéndome frases que me saquen de mi propia perspectiva, por ejemplo: si esa persona esta enfadada porque he llegado tarde, internamente me digo afirmaciones como “Puede que “el tiempo sea algo de mayor importante para esa persona que para mi”, “Igual a cancelado otra cita para poder quedar conmigo y por ello se considera agraviada”

     

    Es un sencillo ejercicio que os animo a que practiquéis para poder ponernos esas gafas de colores.

  • 28.10.2014 20:17

    Y si cambio de perspectiva, ¿Como vería el mundo?

    Y si cambio de perspectiva, ¿Como vería el mundo?
     
    Una de las grandes utilidades del Coaching es ayudarnos a ver una misma situación desde distintos puntos de vista, lo que se suele llamar "ampliar nuestro mapa" ¿Qué conseguimos con esto? enfrentarnos a una situación, un problema o un reto de forma más objetiva. Mejoramos nuestra toma de decisiones, aumentamos nuestra empatía, comprensión y respeto hacia los demás y por su puesto nos permite ver soluciones que no eramos capaces de ver, así que ¡AMPLIEMOS NUESTRO MAPA!

  • 31.08.2014 12:49

    Programas de desarrollo de la Inteligencia Emocional en colegios

  • 17.11.2013 17:37

    Próximo taller

    TALLER DE COACHING E INTELIGENCIA EMOCIONAL

    Próximo taller, esta vez en la biblioteca pública de Palencia
     
     
    Consigue tus objetivos
      Descubre tus fortalezas y capacidades
         Supera los obstáculos que te impiden alcanzar tu meta
    Trabaja para conocer tus emociones                                  
    Desarrolla tu Inteligencia Emocional                      
    ¡Conviértete en la mejor versión de ti mismo!
     
     20 de Diciembre de 17:00 a 20:30, Biblioteca pública
     
     

     

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